Идеи за Коледна украса
вторник, 3 декември 2019 г.
събота, 26 октомври 2019 г.
Коледни идеи
25 лесни и мили идеи за новогодишни картички
25 простых и милых
идей новогодних открыток
Коледен фенер
FAROL DE NAVIDAD
CON BOTELLA PLASTICA
Manualidades
Reciclado - Christmas decoration
Коледен календар
Calendario dell'avvento goloso! Fatto in casa
петък, 18 октомври 2019 г.
Отглеждайте свои собствени растения
Отглеждайте свои собствени растения
How to grow your
own plants
25 unbelievably
easy planting and gardening life hacks
Как да пресаждате
зеленчуци
How to Replant
Vegetables!
Gardening Hacks
and Tips by Blossom
РС, Как да си
отгледаме наши собствени растения...
На клиповете изглежда
доста лесно. А дали е така и в действителст? Като пробваме, ще разберем...
сряда, 9 октомври 2019 г.
неделя, 6 октомври 2019 г.
Кулинарни шедьоври
Кулинарни шедьоври
за рибари, авджии
и прочее табиетлии
Автор: Николай
Светлев - Доцента
160 лично изпитани
в кухята рецепти
за дълъг живот
чрез здравословно хранене
с риба, дивеч и
разни други благини,
включително специалните
народни гозби
за големите православни
празници
Николай Светлев е журналист, писател, пътешественик и
кулинар, който има дългогодишен и плодотворен стаж с въдца, пушка, перо и
черпак. Доказателство за това са отличията, спечелени от него в различни
международни и национални литературни, риболовни и кулинарни конкурси.
Освен, че ще си оближете пръстите, а после няма да ви
боли корема, или да качите излишни килограми, книгата ще ви достави и
естетическо удоволствие, защото е написана живо и увлекателно, с неподправено
чувство за хумор и добронамереност.
На живо с Николай
Светлев в предаването "И рибар съм,
и ловец съм (Ефир приключение)" по програма Христо Ботев:
На 8 октомври (вторник) 2019 г. ще се състои представяне на книгата в Дом на културата Средец, ул.Кракра № 2А в София от 14.00 ч.
Линк за събитието във фейсбук: тук
петък, 23 август 2019 г.
Запазете храната и спестете парите си
Запазете храната и спестете парите си с тези 18 трика!
Трикове за хранителни продукти от Blossom
Save Your Food AND Your Money With These 18
Preservation Hacks!
Food Hacks by
Blossom
Научете как да
спестите малко пари, като съхранявате храната си по-дълго с тези трикове!
Показваме ви най-добрите трикове, за да запазите плодовете и зеленчуците си
възможно най-дълго! Тези трикове ще гарантират, че храната ви остава свежа и в
крайна сметка ще ви спести пари!
неделя, 11 август 2019 г.
Кебапчета
Кебабчета
РЕЦЕПТИТЕ НА ЗВЕЗДЕВ
Как се правят кебапчета. Смляна кайма с подправки и добро омесване.
Необходими
продукти:
600 г свинско месо
400 г телешко месо
1-2 филии хляб за почистване
150 мл газирана вода
5 г кимион
5 г смлян черен пипер
15-20 г сол
Начин на
приготвяне:
|
1
Премахваме
ципите от месото, смиламе го с машинка. Първоначално поставяме едрата
решетка, а после – по-ситната.
|
|
2
В самия край
смиламе филиите хляб.
|
|
3
В тиган
поставяме зърната кимион, като ги запичаме за кратко. Стриваме ги добре в
саханче. Поръсваме върху каймата заедно с черния пипер и солта.
|
|
4
Замесваме, като
постепенно добавяме газираната вода. Оставяме каймата да отлежи за едно
денонощие.
|
|
5
Потапяме ръце в
оцетена вода, оформяме кебапчетата. Оставяме ги за кратко в хладилник.
|
|
6
Печем на силно
сгорещена скара, като ги обръщаме няколко пъти. Гарнираме по желание.
|
Видео:
Кебапчета-старата рецепта от
месо! Без соя, и Адитиви.
четвъртък, 18 юли 2019 г.
12 умни решения за нашите растения
12 умни решения за нашите растения
We're rooting for these 12 clever plant hacks!
DIY Gardening and Plant Tips by Blossom
събота, 29 юни 2019 г.
Гъби в бохча
Гъби в бохча
Ароматни гъби наберете, с тарос, сол и пипер подправете!
Завийте в хартиена кесия
и на силен огън изпечете тази вкусотия!
Иван Звездев
5416
Предястие
до 30мин.
3 порции
Необходими
продукти:
500 г микс от пресни гъби
1 сварен картоф /2-3 с.л. готово картофено пюре/
1 стрък пресен чесън
10 листенца пресен тарос /1 ч.л. сушен/
5-6 стръкчета прясна мащерка /1 ч.л. сушена/
1 ч.л. сол
черен пипер на вкус
струйка олио /зехтин/
1-2 с.л. заквасена сметана /бучица краве сирене/ по желание
1 сварен картоф /2-3 с.л. готово картофено пюре/
1 стрък пресен чесън
10 листенца пресен тарос /1 ч.л. сушен/
5-6 стръкчета прясна мащерка /1 ч.л. сушена/
1 ч.л. сол
черен пипер на вкус
струйка олио /зехтин/
1-2 с.л. заквасена сметана /бучица краве сирене/ по желание
Начин на
приготвяне:
 |
1
Почистваме
гъбите с влажна кърпа и ги нарязваме на по-малки парченца.
|
 |
2
Прехвърляме ги в
купа, поръсваме с тарос и мащерка. Слагаме нарязан на ситно стрък пресен
чесън.
|
 |
3
Обелваме сварен
картоф и го намачкваме леко с ръце. Прехвърляме към останалите продукти в
купата. Посоляваме, поръсваме с черен пипер и поливаме със струйка олио.
|
 |
4
По желание
слагаме и заквасена сметана. Разбъркваме продуктите много добре.
|
 |
5
Нарязваме хартия
за печене на 2 по-големи квадратни парчета, които мокрим много добре.
Разпределяме сместа в двата листа, завиваме добре и затваряме с конец. Може
да приготвим бохчата и в алуминиево фолио.
|
 |
6
Поставяме в тава
и слагаме в средата на предварително затоплена фурна. Печем на 200 градуса за
20 мин.
|
Видео:
Източник: Най-вкусните рецепти от Иван Звездев
Пиперки със сирене на фурна
Пиперки със сирене на фурна- Лятното ядене на
България!
Необходими продукти:
4 зелени пиперки
4 червени пиперки
250 г сирене
50 г масло
2 яйца
1 домат
Начин на приготвяне:
 |
1
Пиперките се почистват от семето, набождат се с
вилица на няколко места и осоляват от вътрешната страна.
|
 |
2
В всяка се слага парченце масло с големина на
лешник.
|
 |
3
Домата се обелва и почиства от семето, а месестата
част се нарязва на ситно. В купа се разбиват яйца с вилица, слага се
натрошено сирене и домат размесват.
|
 |
4
С тази смес се пълнят пиперките.
|
 |
5
Поставят се в намаслена тава, поливат се с олио и
1/2 чаена чаша вода.
|
 |
6
Така се пекат в предварително затоплена фурна на
180С за 40 минути. Готовите пиперки могат да се консумират и студени.
|
Източник: Най-вкусните рецепти от Иван Звездев
събота, 15 юни 2019 г.
сряда, 24 април 2019 г.
Най-ефективните храни, за да намалим холестерола
Най-ефективните храни, за да намалим холестерола
Внимавайте какво слагате в чинията си, за да се радвате на здраво сърце
Снимка: Thinkstock
Холестеролът
представлява гъста и наподобяваща восък субстанция в тялото, която противно на
общото разбиране не е вредна за тялото ни, а абсолютно необходима за неговото
функциониране, пише здраве.bg.
Големи количества
холестерол обаче могат да се натрупат по стените на артериите и да образуват
плаки. Високото ниво на холестерола в потока на кръвта е причина и за
развитието на сърдечни заболявания.
Ясно е, че
спазването на добра диета и редовни упражнения е най-добрият начин за
ограничаване на холестерола и предпазване от свързаните с него заболявания и
състояния, но ето и кои храни ще ни помогнат да понижим значително нивото на
холестерола в кръвта.
Ядки
Te се считат за
полезна храна, понижаваща нивото на лошия ("LDL") холестерол в
кръвта. Полезният им ефект се дължи на наличието на мононенаситени мазнини.
Тези мазнини помагат за ограничаването на лошия холестерол и така ни предпазват
от развитие на сърдечни заболявания. Всички здравни експерти съветват да ядем
по шепа (но сурови) ядки всеки ден, за да се възползваме от полезните им
качества.
Ядките, които
съдържат високо количество мононенаситени мазнини, са бадемите, фъстъците,
лешниците и орехите. Освен полезни мазнини, ядките са богати и на фибри, които
също допринасят за понижаването на нивото на холестерола в тялото. Важно е
обаче да не ядем повече от 50-70 г ядки на ден, защото в тях се съдържат и
наситени мазнини, които вече са вредни за организма.
Риба
Рибата също помага
за понижаването на холестерола в кръвта. Скумрията, сьомгата, херингата и
рибата тон съдържат добри количества мононенаситени мазнини, както и омега-3
мастни киселини. Диетолозите препоръчват да включим в седмичната си диета поне
2-3 ястия с риба за ограничаване на холестерола. Ако не обичаме риба, можем да
приемаме хранителни добавки с рибено масло, които също са пълни с полезни
мастни киселини.
Овесени ядки
Те са наситени с
доста разтворими фибри, помагащи за понижаването на нивото на лошия холестерол
и повишаване нивото на добрия ("HDL") холестерол в потока на кръвта.
За задоволителен ефект е препоръчително да консумираме около 20 г разтворими
фибри на ден. Една купичка овесени ядки ни осигурява около пет грама от тях.
Ако добавим към закуската си и малко плодове, например боровинки, ще приемем
още три-четири грама фибри в хранителния си режим.
Фасул
Това растение също
се счита за особено ценно по отношение на понижаването на лошия холестерол.
Специалистите препоръчват консумацията на фасул за подобряване на сърдечното
здраве. Според резултатите от различни проведени изследвания, фасулът помага за
понижаването на холестерола с близо девет процента за период от осем-девет
месеца.
Той съдържа високо
количество неразтворими фибри - само в една купичка тяхното количество е 10-12
г. Това автоматично го прави особено полезен за цялостното здраве на тялото.
Редактор: Християн
Немски
Източник: Edna.bg
РС, Аз не обичам
варените овесени ядки и за това си купувам от фините и прибавям към тях около
една шепа различни видове ядки и стафиди или други сушени плодове. Накисвам ги
от вечерта във вода (или ги заливам на сутринта с гореща). Добавям сока на един
портокал или грейпфрут и нарязан на ситно плод - ябълка, круша, киви, банан...
Весела Стамболиева
Абонамент за:
Публикации (Atom)
